行程概览
此行程以“慢游、安全、文化体验”为核心，每天安排1-2个景点，避免劳累，适合60岁以上老人。平鲁地区夏季凉爽，春秋需备外套。
每日安排
- 第一天：平鲁城区初体验
上午：抵达朔州平鲁区，入住城区酒店（推荐平鲁宾馆，设施完善）。
下午：游览平鲁古城墙遗址公园，步道平坦，可慢走观赏明代城墙遗迹，时长约1.5小时。
晚上：城区老字号用餐（如平鲁羊肉汤），清淡易消化。 - 第二天：乌龙洞自然与文化之旅
上午：乘车前往乌龙洞景区（车程30分钟），洞内道路平缓，有扶手，老人可轻松探访喀斯特溶洞和佛教石刻。
下午：景区休息区喝茶休憩，随后返回城区，自由活动。
晚上：品尝当地小米粥等软食。 - 第三天：长城风貌与返程
上午：参观平鲁长城文化展示馆（室内展陈，无障碍设施全），了解长城历史。
下午：轻松返程，可购买平鲁小杂粮作为伴手礼。
贴心提示
景点间建议包车或预约出租车，减少步行；全程以缓坡为主，避免陡峭路段。携带常用药品，注意补水。